SPY×FAMILYのヨルさんのコスプレで筋トレしてみた

SPY×FAMILY（スパイファミリー）のヨル・フォージャーの衣装でコスプレ筋トレをやりました！
トレーニングメニューは肩トレ（リバースフロントプレス・デルトロゥ・インクラインサイドレイズ・ディップス）でヨルさんの戦闘服は本当に戦えるのか検証頑張りました。

肩トレには向かないエミリアのコスプレ筋トレ→https://youtu.be/MkEXj7ivaEE

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◆nora fitness/のらって誰？
アラサー174cmの2児のママでWebデザイナーとBIKINI選手をやっているのらです。
産後ダイエットをきっかけに筋トレを始めました。
モチベーションを高めるために出場したボディビル大会にハマり、
今は筋肉女子を目指してトレーニングを続けています！
とにかく太りやすくて、漫画とアニメが好きです！

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