00:00 オープニング
0:08 フィットボクシングを長く続けるコツ
01:24 パンチの打ち方
02:02 ジャブの打ち方
04:09 ストレートの打ち方
06:37 ジャブ、ストレートのコンビネーション
07:23 エンディング

使用曲:Night Sky
製作者:FLASH☆BEAT(https://dova-s.jp/_contents/author/profile266.html)

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