#sex #レスセックスレス、なぜ？どうする？完全解説版！

#sex #レスセックスレス、なぜ？どうする？完全解説版！

はいフレンズココですえこのチャンネルユニバースではセックスやパートナーシップについて深く美しく神聖に真面目に皆さんと掘り下げていこうっていうことをしてるんだけれども今日のテーマはもう本当にお悩みが書かない1番大きな問題といもいいかもしれないセックスレスですこれ男性で悩んでる女性で悩んでる本当に私のところにたくさんの声が届きます私自身も経験したことがあるしそれで離婚した経験もあるので本当にその痛みがよくわかるだけれどもこれねえ最近私本当にこう掘り下げて勉強しています必ず解消法があるっていう風に思ってるので今日はもう試して聞いてください私もしっかりノートまとめて皆さんに熱量高くお届けしようと思って今ここにいますでね皆さん是非とも自分ごと捉えて自分の悩みだったりとか私はこんな風に克服したよとかねえコメント欄に書いてもらうと他の人にも役立っていいコミュニティができていくので是非ともよろしくお願いします私もお答えしていきますねでは解消法本当に色々あるし必ずこれをやれば解消の方向に迎えるってことはたくさんあるんだけれどもでこれねあの他のYouTuberの方なんかも本当にたくさんお話ししてるし私は勉強させてもらいましただけれども多分他のどなたでも行っていないこれ盲点だよねこれめちゃくちゃ大事だよねっていう基本的なねこともお話をねしていきますがまずはその前にセックスレスって何なのていうことだったりそれから基本的なパターンとかセックスレスになってしまう理由ここも抑えておきましょうまずセックスレスとはえ日本生科学会によれば病気など特別な事情がないのに1ヶ月以上性交渉がないカップルっていう風に言われていますまそうですよねま何かしらその性的な疾患とか5病気だったりとかどうしてもこう遠く離れてっていう事情そういうことがないのにも関わらず1ヶ月以上性経験が性的な行為がないちょっと皆さん考えてみてくださいいやあうちもなんか少ないけれどもま2週間に一遍してるかなっていうのはセックスレスじゃないんですねで逆にま1 ヶ月と言わずとももう何年もねもう私のとこに来てくださる方もう15年20年なんて方もいらっしゃるけれどももうバリバリのセックスレスですよねだからまその何年かっていうのはさておきとにかく 1年以上の方はセックスレスっていう風に言われてますでこれがあの婚外結婚してるとかしてないとか関わらずまカップルであればでこれあの統計え最近出たま日本全国の統計を見るともうこれうなぎ登りに登ってる2年前と比べてもさらに上がってる2年前はカップルの51%だっったのが今はもう62になってるどうですかこれ私はこれはもう大きな問題だなと思ってますというのはこのチャンネルでもねよくお話するように私はあの性的なエネルギー性欲っていうのは生きるエネルギーであり生命エネルギーの根源だっていう風に思ってるんですねいつはもこうムラムラしてなきゃいけないいってわけじゃないですよいつもセックスしてなきゃいけないってわけではないけれどもでもやっぱりこうちょとかっこよく見せようかな美しく見せようかなお化粧しようかなでこの人のために今日はちょっとこう清潔な格好しようかな全部そういうことも含めてやっぱり性的なエネルギー性欲っていうものと繋がっているっていう風にま有名な心理学者だったりとかもね言っていますでそれって本当にこうワクワクドキドキするエネルギーだから性欲は全くないでセックスレスにもうずっと長になってしまうっていうのはやこう生きる言動力だったりワクワク感に繋がっていくことだと思ってるのでこれも社会の活力に影響するものだっていう風に私思ってますだからセックスレスでもう別にうちはいいわもう全然いいわっていう人はまさておきやっぱりそこでなんかこのまま一生終わっちゃうんだらもったいないなていう方はね是非聞いてみてくださいただ1つ言っておきたいのはじゃセックスが全くなかったらカップルとして失格だとか幸福感が低いっていうのはイコールではないっていうことを一応最初にねちょっと付け加えておきたいですこれも統計として出るんだけれどもま例えばですよ私の両親がちょっとこれ聞いたことないから分からないけれどももう何十年も寄り添ってるけれどももう多分この人たちセックスしてないよなっていうもう本当にうれに売れてるおじいちゃんとかおばあちゃんとかいるじゃないでそういう人はもしかしてらねもうそういうあの挿入っていう形のセックスっていうのはもうしてないかもしれない何十年もしてないかもしれないそれでももうすごく幸せで私たちはもちろん一生涯も墓まで一緒にきたいよね手をつぐかもしれないしなんか他にスキンシップがあるかもしれないしないかもしれないけれどもでももう誰も絶対に崩せないような信頼と安心感幸福感を持ってやってるカップルってもいるわけじゃないですかだから私はセクスがすごくカップルの中では大事だと思ってるけれども絶対必要条件とは思っていませんなのでえこの時点でねいはもううちはも全然本当に2人とも愛し合ってるしセックスがなくても全然オッケーです幸せですという人はもうこの先もしかして見なくてもいいかもしれないですねさあじゃあセックスのパターンとか理由についてもねお話えしますねパターンっていうのは皆さん考えていただければ分かると思うんだけれどもまずはえ男性も女性もしたくないもうお互いにま性欲がないま性欲がないか別としてまお互いに向ける性欲はなくってもう完全にえ男と女として見れないっていうパターンがありますよねこれはま特に女性が出産の後にもうお子さんのお世話だったりとかもういつも授乳してるおっぱいがポロってなってるとか家の中でずっとメイクもしないし部屋着もしてで旦那さんもねいつもなんかボリボリ頭かいておならしてみたいな風になってくともうなんかもう礼儀も何もないしもう完全に兄弟みたいな親戚みたいな感じになっていってまそれはそれです気軽でいいんだけどもでもいもなくなるしもう親しくなりすぎちゃってドキドキもワクワクも何もないああうじそういう感じだなっていうね思う方も多いかもしれないけどももう家族になっちゃうともうそんな行為をするっていうこと自体が全く想像できないこないだあのある方と話してたら言われましたよいやそんなねここさんみたいなにラブラブな保つの本当に難しくてうちなんかも旦那とよるなんて考えない謹慎相関ですよそれって良くないことだとそれは私思ってるっていう風におっしゃっててまそういう品になってしまうカップルって本当に多いなと思いますがまとにかくあのパターン1は男性も女性も NGのパターンねパターンにはそのどちらかがNGなんだけどどちらかがしたいっていうパターンもありますよね例えばえ男性はしたいけれども女性がNGこのあのよく言われる生のの不イチ問題っていうねやつですこれは本当に悲しいですよね男性はもう本当にえして欲しくてしょうがないてあの手この手を尽くしたりとかするんだけど奥さんはどうしても受け入れられないもう本当に生理的に受けつけないっていう場合もあるかもしれないし何かずっと今まで積もり積もったもう恨みつみがあってもあなたのなんか絶対してやんないみたいなこともあるかもしれないけどもまそういうケースも結構多いですよねで女性はセックスををしたくなくなるのら3つ要因があるって言われていてまもちろん性欲がないっていうのもそうだしもうめんどくさいもうそんなこともしてる場合じゃめんどくさいそれよりも明日ご飯もつくないし子供の送り迎えもしなきゃいけないしあなたなんか全然やってくれないじゃないめんどくさいわよそれからもう1つはもう疲れてるもう1日の終わりにねもう色々家事も育児も仕事もあるかもしれないし終えてああやっと自分のタイムなのにもうそんなお相手もないありますよね男性はしたいけど女性がエジかわいそうですよね男性もこうなんか寄り添ってえやりたいって何回られても拒否られちゃうとなんか自己肯定感もどんどん下がっていってしまうしっていうケースないですかそれから3つ目はその逆ですよねえ女性はしたいんだけれども男性が受け付けないもうなんかお母さんも太っちゃってるとか全然なんかもうムラムラしなくなっちゃってるとかもうそうやって女性側もねえ気をつけなきゃいけないかもしれないけどもでも自分が受けつけられなくなるともうそれこそあもう女として私ダメなんだとかもうあのメンタルがズタボロになっちゃうっていう風にえこの間話してくださった方もいるんですけども本当にこれも悲劇ですよねもう私はもうこれだったらもうどっか外でやってやるってなって不倫や浮気に走っちゃうってのも分からないでもないなっていう風にすごく思いますあなたはどのパターンでしょうかねじゃあセックスレスになってしまう理由こっからねちょっとこう本題に少しずつ入っていきたいんですけれども1番の理由って皆さんなんたと思いますこれね結構ねあんまり日本人の方って言ってないけれどもま多分なんかもう当然すぎてそこをちょっと見過ごしちゃってる人が多いなって私思うんですけも1番目の理由はストレスっていう風に言われていますそうですよね考えてみてください仕事のストレス育児のストレスもお金のストレスもしかしたら介護もあるかもしれないしいろんな人間関係のストレスストレスがない人なっていないぐらい私たちストレス社会に住んでるわけだけれどもストレスがあるとも自分の体をゆっくり味わおう他の人とゆっくり繋がろうみたいな精神的な余裕もないし時間的な余裕もないしいっつも頭の中で色々ああだこうだ考えているとどうしてもこう体の感覚を立ち上げて気持ちいいことしようみたいにならないじゃないですかでストレスがあるとなんかボケッとして生き生きさもないしなんか運動したりとかねこう快活にすることがないからななんか自分のボディイメージもどんどん悪くなるし自己肯定感も下がるしもうそんなことやれるもじゃポポテトチップス食べてビール飲んでNetflixで見てみたいな感じになってしまうねなのでえ1番目の理由はこれ女性も男性もですけどもストレスが原因でセックスレスになってしまう2つ目の理由はさっきもちょっと言ったけれども性欲の不一致ですよね男性側がありすぎる女性側がなさすぎるまたは逆っていうタイプもあるけどもこうなっちゃうとなかなかもうこうすれ違ってしまって全然うまいことガッチしていかないていうことががあります3つ目の理由はこれもま当然といえば当然なんだけれどもえソーシャルメディアまSNSですねこれは私英語の文献とか結構読んでるんでソーシャルメデアって言っちゃうんますけどSNSとかま画面見てま YouTubeだったりとかもうこれもそうかもしれないけどもえNetflix だったりとかもうありとあらゆる娯楽だったりとかま教育情報いろんなことがあるからそれをもうなんかずっと見てるともう脳も疲れてきてるしこないだ私もパートナーとね旦那さんと旅行になってて夜9時ぐらいにまベッドインするようにはしててまなるべくもうタブレットとかえスマホは持ち込まないっていう風にしてるんだけれどもはって気づいたら2人とも 230分ぐらいずっとなんかやってたんですよねま私はスペイン語の勉強してるとか彼はニュースを読んでるとか別になんかこうひっそりとポルノを見てるとかっていうわけではないんだけれどもま2人ともねすごくこう大事なまあの趣味のことだったりとかやりたいことをやってたんだけどもそれでもあこれやっぱりやってると2人のこう繋がりタイムてなくなっちゃうよなって思いました皆さんどうですか結構そういうこと多くないですかでデジタルデトックスしなきゃなとか分かっていてもでももう1個だけメール返信とかあこれだけ調べたら終わりとかこの音楽聞いたりとかもうやっぱきりがないですよねソーシャルメディアってるのは本当に2人の繋がりを奪っていくものにもなりかれない3つ目の理由です4つ目まこれも当然なんだけど皆さんなかなかできてないのかコミュニケーションの欠如ということですね言わなきゃやっぱりねいくらししてもわからないわけですよもちろん日本だとね悪運の呼吸言ったりとかま長年付き合ってるとやっぱりこうなんとなく仕草で分かるとかまで分かるとかあるじゃないですかでもとはいえやっぱり日本人ってでま特に男性はかなコミュニケーションしないでえ女性がもうなんかもめんどくさいし喧嘩になりたくないし申し訳ないっていう気持ちもあるかもしれないしなんかこんなこと言ったらどうなっちゃうんだろ怖いっていう気持ちもあってなかなか皆さん正直にコミュニケーションしないでそうするとやっぱりね1人で考えてるだけじゃわかんないですよねその意思疎通がないことによってどんどんどんどん体もそうだけれど心の隔たりもできてしまうっていうことでストレスだったり性欲の不一致ソーシャルメディアSNSだったりま他のねあのデジタル情報だったりそれからコミュニケーションの欠場うんなんか考えてみたらま私たちねまこれだけこのデジタルで繋がってる時代にいろんな人とは繋がってはいるんだけど今ここで目の前の人としっかりと深く繋がっていられない実はすごく孤独な時代だって言われるじゃないですかそういう時代にどんどんどんどんセックスレスの問題ってのが顕在化してきているってのはもうこれ本当に四国当然のことだなっていう風に思いますではそんな状況の中じゃどうやって克服していくのかっていうねこのビデオの旨味のところえ私これ番号をつけたんですけどもちょっと長いな全部で言うと6つあります6つちょっとこのビデオで全部解説をしていくかちょっとこう切り分けてえ専門的なことはね他のビデオでもお伝えしたいなと思うんですがちょっともじゃ駆けして皆さんちゃんと集中力を持って聞けるようにねあと15分ぐらいでいきたいと思いますまず1つ目皆さんもね一緒に考えてみて私だったらこれやるわやりたいわやりますって宣言もしててくださいね1つ目はストレス管理ですこれ1番セックスセスの大きい原因がストレスなんであったらそれをストレス管理をするってのは当然ですよねこれ男性も女性ですじゃ何をしたらいいのかこれはもう本当にいろんなやり方があるけれどもまずは皆さん自分の人生の中でどこにストレスがあるのかなってちょっとこう自分のライフスタイルを振り返ってみてくださいよでまジャーナリングって言ってね書き出して可視化するとすごく分かりやすくなるのでちょっとねあのビデオ止めてえ書き出してもいいかもしれないそうすと仕事だなとかやっぱり育児だなとかあの人の関係だな親のことだなお金のことだな色々出てくるじゃないですかじゃあそれをどうしたらいいのかすぐにわからなくても 1つ1つねやることをじゃこの人にはこういうメールを書こうとかじゃあやっぱりベビーシッターさん頼もうとかなんかもうストレスがあるとわーってもうオウム圧倒されちゃう感じになるんだけども1つ1つ丁寧にちっちゃくてもいいから何かすぐ取れる小さな一歩アクションを書き出してみてそれを実際にやってみるっていうことですよでそうやって実際にこう行動に移せると自信もついてきてあ大丈夫ねストレスのコントロールができる精神力も鍛えられてくるからまずは自分の生活チェックをして少しでもそれを解消できるように自分で努力してみるねだからセクスレスって言うとじゃどんな風にお互いに声がけしたらいいかとかそういう手先の話になりがちなんだけれども全然そうじゃなくて本当に深くお互いが自分の人生を掘っていくってことがすごく大事だっていうことですであとはねえーすごい簡単なことですよ例えば感謝して過ごすとかあとまパートナーに対してだったら何か申し訳なかったなと思ったらちゃんと謝るとか目を見て話すとか挨拶をするとかなんか僕にもできることあるかなサポートを差し出すとかちょっと今なんか心が疲弊してるから話聞いてくれるかなサポートをお願いする基本的なことですよ心にちゃんと意識を置いてこう心を開くようにちゃんと思いやりを持って愛を持って自分にも他の人にも接してあげるなかなか余裕がなくてそんなことできないよっていうねいう方はもう本当に 5分でもいいからちょっと空を見上げるとか呼吸に意識を向けるとかたまには休んで美味しいものを食べるとか何でもいいんだけれども自分がちゃんと1番ご機嫌な状態いい自分が状態にいられるようにストレス管理をしていきましょうよこれセックスに限らずですよね自分自身が1番ベストな自分を生きられるためにこれはもう皆さん必須だなと思いますでもう1つストレスカルにすっごく大事なのは運動をするっていうことですこの1つ前のビデオで皆さんもこの5つの運動を必ずしましょうねっていうねセックスにも役立ちますよってお話をしただけれどもこれもね現代時なかなかしない座ってばっかりとか大でねパソコンしてとかっていう方が多くなってる中でもとにかく外に出て運動する家の中でもいいから運動する体を動かすっていうのは本当にこう見た目のねコンディショニングにも役立つしメンタルにも役立つしあの生き生きさが増してきますなので皆さん運動ってのはもう本当にストレスカとっても大事ですあとは睡眠ですよね睡眠っていうのは本当に大事なのでえこれは私の場合だったらうん寝る前1時間ないしは2時間ないしは 3時間まもうスマホを切って頭をちょっとねこうあのゆっくりさせて本当にこう脳疲労があるとなかなかここのコンピューターが止まってくれないからこうちゃんとこう落ち着かせてで運動するとぐっすり眠れるから睡眠の質を高めるっていうことも大事本当に基本的なことですだからまず解消法はストレス解消をするっていうことストレス管理をするってことを皆さんねセックスレスになってしまってどうにかしたいわっていう方は気をつけていきます2つ目これも言わずもこのかかもしれないけれどもお互いをちゃんと新鮮な目で見てお互いにちゃんと興味を持つていうことですよくねえ言うじゃないですかいや出会った頃はラブラブでもう本当にもうお互いからもう離れられないぐらいすごいこうえセックスもたくさんしてたのにもう最近なったらもう顔も見たくない触りたくないキスなんて持っての方かみたいになっちゃうでもちょっとね待ってください考えてみてくださいよ1番最初の頃を思い出したドキドキワクワクしたわけでしょそのポテンシャルはまだありますお互いをちゃんと赤の他人と見てもちろんねそのホルモンだったりとか脳で怒ってることっていうのは最初はもう新鮮だしも楽しいしっていう風になるんだけれどもそれぐそんなにねこうねすごいこうワクワクじゃなかったとしてもちゃんとお互いを別の身で目で見て新鮮な赤の他人として捉えてみるとみんながみんな性的なビーング性的な存在なんですよみんながみんな性欲あって当然だしみんなワクワクドキドキしたいし繋がりたいし気持ちいいことはしたいわけですよそういう風に相手をちゃんと見てあげるオッケーで相手は何をしたいのかな相手はどんな風に生きていきたいのかな相手はどんな風に時間を過ごしたいのかなみたいな感じで興味を持って見てあげると少しねもうあのガチガチになってしまった関係性にこう少しだけ日が入って水がこう入っていって潤っていくっていうことがあるような気がしますちょっとだけでもいいから視点を変えて見てみるってことねでこれもね皆さん是非試してみて欲しいんですけどもLoveラングエジていうのがあるんですね愛を伝える言語ラブランジだから愛の言語っていうのはこれみんな人それぞれ違うっていう風に言われてますで一般的に言われてるのは5つあるっていうのねそのラブランジがこれ言いますよ1つ目は肯定的な言葉2つ目クオリティタイム3つ目贈り物 4つ目サービス行為5つ目がフィジカル身体的なタッチですこれみんなそれぞれ違うんですよ例えば私だったら私は工程的な言葉かけられと頑張ってるねよくやってるねとかあとは贈り物やっぱり贈り物もらって頑張ってるから君が綺麗だからこれ買ってきたよ嬉しいですよねでも例えば私のパートナーだったらそんなことよりも身体的なタッチがすごく大事な人なんですですよだそれを知るまでは何この人いつもベタベタしてとかなんでそんなこといつもしたいのなんかちょっと頭おかしいんじゃないぐらいに思ってたんだけれどもあそっかこの人は私とは全然違う人間で彼は触ったり触られたりすることで愛情を感じるんだなっていう風に分かってからはそんなに嫌になんなくなったし私自身もそれ対応するっていう風になりました皆さんはいかがでしょうかこの5つの中で私はこれを受け取るとすごくこう愛されてるな大切にされてると思うなってどれかありますかあなたのパートナーはいかがでしょうかもしかしたらねえ女の人は子育て中のママがいやもうそんなにもうクオリティタイムとかどうでもいいから2人でゆっくり過ごすとかどうでもいいから私はもうとにかく育児を手伝ってほしいしお皿洗いを一緒にやってほしい朝のゴミ捨てだけはやってほしいとかねあるかもしれないしそしたら旦那さんはそれをやったら内緒ま奥さんがね旦那さんにそれを伝えてあげてはこういうことであなたの愛情サポートを感じるからやってねっていう風に優しく可愛く言ったら旦那さんが言ってくれたらなかなかやるじゃんやっぱり家は分かるんだってね少しこう気持ちが言られたりとかするかもしれないじゃないですかだからお互いをちゃんと別の人間もう別の性別なわけだし別の人間で全く違うニーズもあるし感情もあるしっていう風に新鮮な目で見てあげてそしてなるべくお互いを尊重して下敷中にも礼儀ありでちゃんと人間として扱ってあげる基本的なことですよちょっとこれはまだまだ言いたいことがあるんですけども長くなるんでちょっと飛ばします3つ目いやこれがまためちゃくちゃ大事なんだけどなかなかみんなできてないこれもちょっともう別ビデオでゆっくり話しますけれどもこれがコミュニケーションです私あのコミュニケーションのコーチでもあるので結構コミュニケーションはうんここ10年ぐらいはもう本当にとことんてきてもう人間関係は自慢じゃないんですけどストレス全くないんですねコミュニケーションって人間関係の基盤だからコミュニケーションが整うと人間関係って必ず整うんですよでコミュニケーションはなんでいくつかのポイントがあるんだけどもこれまた別ビデオでしっかり話しますだけれどもここで言いたいのはじゃ2つだけこれだけ覚えといてくださいってこと言っときます1 つ相手のせいにしないいていうことですこれってもう実はエネルギーの法則でどうしてもね私たちてね誰かのせに知っちゃうんだけれども自分の今置かれた状況だったら今自分が感じてる気持ちっていうのはでもこれはこの自然の法則で言うと誰のせいでもないんですよただ怒ってるけでただ怒っていて相手が何か行ってきたとか相手が何かしないとかするとかいうことっていうのは鳥が反応になるかもしれないけども自分が今感じている感情の原因になることってのは決してなくてそれは何か自分が大切にしてることが満たされないから怒ったりとかイライラしてるとかむかついたりするんですねだから何か相手に伝えたい時にこれ正直に伝えた方がいいんだけれどもあなたがこうしてくれないから私本当にイライラするとかないしはあなたがなんか触ってくるのが気持ち悪いから私本当にもう興ざめしちゃうのじゃなくってあなたがこう触ってくると私はなんかちょっと安心が感じられないからちょっとドキッとするんだとかあなたが靴下を片付けない何度も片付けてって言っても片付けないと私はすごくイライラしちゃうんだ私は理解して欲しいからという風に必ず相手のせいにするんじゃなくて自分の中では何が大事でそれがその大事なものが満たされないから私はこういう気持ちになるんだっていう風に全感情の責任を持って伝えるっていうなんですね分かりますちょっと難しくなっちゃったけれどもとにかくセックスレスの時ってやっぱり何かしらこうお互いに不満があるっていうことが多いのでその不満をもうそのままにしてたらもうどんどんどんどん溝ができちゃうから不満をちゃんと伝えるでもその伝え方としてあなたがやってくれないからじゃなくて私にとってはこれが大事だからっていう風に伝えるっていうことですねそれからコミュニケーションここで言いたいもう1つのポイントはタイミングを大事にするっていうことですなんか勃発してる時になかなかそんな風にね全責任を自分で取って言うってこともできないし相手も聞耳持たないですよねだそういう時はなんかちょっとねこうお互いでゆっくりできる時もうここはちゃんとお互い心を開いて話せるなっていうタイミングを見てそういう深い話をしようていうことですじゃあコミュニケーションはまたゆっくりねあのお話えしますけれども是非皆さんセックスの方はコミュニケーションちょっと怖いかもしれないし勇気もいるし怒られたらどうしよう気づけたらどうしようって思いがあるかもしれないけど必ずハートに戻ってきて愛と思いやりを持って話せば伝わるからやってみましょうデートの時間を作るっていうことですこれはね私以前は2人のそのセックスの時間を作るっていう風に言ってたんだけどこれを改めてデートの時間セックスの時間にしとくとにしちゃうとちょっとこうプレッシャーあるじゃないですかなんか 2人で時間を過ごして結局最後はそこのフィニッシュに持ってかなきゃいけないみたいなでもそんなこと全然ないんですよただ2人でご飯食べるでもいいかもしれないし映画見に行くでもなんか2人の趣味共通のなんかことをやってみるでもただお家でゆっくり過ごすでもまベッドの上で何のこうアジェンダもないんだけれどもゴロゴロ一緒にす最近どうて言ってそっからコミュニケーションが始まるあるかもしれないし何のプレッシャーもなくただ 2人でその時はちゃんとスマホも置いてねえ子供に対応するってこともしないようになんか誰か実家のお母さん頼むとか友達に頼むとかシッタに頼むとかして本当に2人でただ向き合える今心の状態どう体の状態どう性欲どんな感じっていう風に本当にこうドロップインできるような時間をこれスケジューリングするっていうのが本当に大事ですよく海外の友達とかはねよくこれやってるんですよねえ必ずデートナイト金曜日とか土曜日の午前中とかねあのいつでもいいんだけども決めておく私たちもこれ必ず毎週やってますそうやって2人の関係性をちゃんと育てていくっていうことをやっていきましょういやなんかセックスレス解消の話だったでちょっとなんか高度な話になっちゃったかなと思ってまいるんだけれども参考になったら嬉しいなセックスレス解消法5番目は全ては前戯Everythingis forPlay全ては前戯っっていうことですこれどういうことかって言うと男性は特にねえこの性欲っていうのが結構勃発的にこう衝動的なこの性欲っていうのが出やすい女性っていうのはもっとこうゆっくり水のように温めてこれ反応的な性欲っって言うんですけどもよくこう時間がかかるから前戯をっていう風に言いますよねで男性の方でもねそれ聞いたこことがある方も多いかもしれないしえなんでこういきなりこう挿入じゃなくてちゃんとゆっくり正規をめでたりキスしたりってことをやってる人もいると思いますなんだけどもそれこからもっとわをかけて全ては前戯つまりベッドルームに入る前のそれこそおはようから行ってきますから今日ご飯美味しかったねからありがとうからその言葉がけだったりとかタッチだったりとかえ何か奥さんがさんがやって欲しいことをやってあげるとかそうやって日々の思いやりの出し方思いやりのえ表現の仕方それが全て前戯だっていうことですだってそうですよねいきなりなんかこうバ声を浴びさせられてていきなりベッドルームになってじゃあちょっといい雰囲気になるありえないわけじゃないですかもう日頃からちゃんと感謝してるよありがとねっていう言葉がけをしといてあげるもう私のパートなーんて本当にありがたいことにもうもあの大体ま2人とも家にてね仕事してることも多いしいることが多いだけれどももうしょっちな私のところに来てチュってしてくれたりとかハグしてくれたりとかご飯も本当にありがとう美味しいねて言ってくれたりそうしたらやっぱ心がねこう緩んできますよねたらちょっと私も今日はなんか気のりじゃないけども彼のためにしてあげようかなって気になるじゃないですかそうやってお互いをちゃんと思いやって全ては前戯だからね言葉がけから優しくしていってあげるといいなと思います6つ目これはバラエティを増やすていうことですま多様なこう楽しみ方をするどうしてもワンパターンになっちゃいますよねもうそれこそ何十年も付き合ってたりするまたそれかまたそのパターンもう読めてるよつまんないでやっぱりセックスでどっかこうドキドキしてる予定調和的じゃないものていうのがねこうなんか魅惑的だったりとかこう心をそるわ心をそるうんなんかこう体も反応したりとかするわけじゃないですかでねちょっとここにあのリストがあるのでね読みますねマッサージマッサージですね私もあのリンガムラブっていうペニスのマッサージのねビデオをえ作ってこれ大好評なんですけども是非そうこれでセックスレス解消しましたっていう人も結構多いのであのこれ是非購入してやってみてください私たちもしょっちゅうやってるけれど本当にいいですマッサージまペニスのマッサージじゃなかったとしてもま肩のマッサージから腰のマッサージだからでそれを発展させて挿入というセックスに行かなくてもいいんですよもうただマッサージでもいいじゃないですか今日はマッサージだけでそうするとね少しずつ少しずつこう心も体もほぐれてきてっていう風になるからそんなことも入れ込んでいくあとランジェリーいいですねえちょっとこうセクシーな下着をつけてみたりとかそんなことで気分を盛り上げるシャワータイムシャワーって結構こうエロチックじゃないですかこう水が下り落ちたりとかあとなんかこうあの掃除するあと手羽が省けるからいいですよねなんか手とかもすぐ洗えたりとか正規もすぐ洗えるしシャワー好きですねあとはタを変える私たちも結構1つのタに慣れてるとこがあるんだけどももっとねそれこそ運動したりとか自分ちゃんとここう筋肉をねつつけるとこう腹筋とかも来たりとるとこういろんなムーブメントができるタを変えるいいですねそれかプレジャー灯油をたくさん使うプレジャートイって知ってますかえ女性のねまバイブレーターだったりとか男性用のまアレに入れるようなものとかもあったりするんですけれどもあのどんなもんですまそういうねあのどっかで買ってこなきゃいけないもんじゃなかったとしてもえなんかじゃチョコレートをとか目隠ししてチョコレートを口にくむとかフルーツを使うとか水とかなんか蜂蜜とかもよく言うじゃないですかそんなもなんか最初ちょっとねそんなのはなんかちょっと恥ずかしいとかあるかもしれないけどもそんなのも使ってみてはいかがでしょうかあとまこれはこれちょっとあの海外のこと方が話していたやつなのでちょっとここではねそがないかもしれないけどでもそんなこともがないかなまそのバラエティっていうことで言えばあのアナルアナルプレっていうのは私も大真面目に語ってるねビデオもあるんですけれどもこれはあの全然なんかそのゲがすることだとか汚いプレイだとかえトーマッチだっていうことは動画すぎてるとか全然なくってやっぱりこうアナルの周りってすごくこう感度が高かったりするので女性も男性もねちょっとそんなことも新たなこうちょっとスパイスとしてやってみるのも本当におすすめだと思いますあと一緒にアダルトビデオを見るっていうね私たちなんかなんかそういうこと全然やらないんですけれどもなんかやっぱりそういうことがこう刺激になって興奮が高まるっていうんであれば1人で見てそれで1人でなんかその空想の世界で幻想の世界でって言ったら相手に失礼かもしれないけどお互いに見てちょっとこう気持ちを盛り上げるっていうのは私もそういえば若い時やってたなって今思いましたお互いにファンタジーについてお互いのファンタジーを話すっていうのがいいですねこういうちょっとシチュエーションでとか私こういうのそれられちゃうのよねってどうしてもいつものねこうベッドルームだともうあの決まったワパターンなりてしまうことが多いかもしれないからえファンタジーについて話すいいですねえそれからSMプレイを取り入れるまロープ縛りだったりとかちょっとこうねあの縛てみたりとかあとなんかこうまもちろんこれは合意の上だけれども叩いたりスパンキをねしたりとかあとなんだろうねえコスプレしてみたりとかどんなことでもいいいいかもしれないけどもちょっと今までのパターン崩してみるいいですねあとビデオを撮る撮影してそすとあなんかこういうら取られてる快感だったりとか恥ずかしさとかねあったりするかもしれないじゃないですかこれ女性だけじゃなくて男性もやってみたらどんな感じなんだろうとかねええそんな好奇心を持って見るのも面白いかもしれないですねあとはこれもちょっとコードかもしれないけれどもうん他の人を招き入れてみるこれ実はあの私たちもやったりとかま結構あの海外でねあのすごいこうセックスポジティブの人なんかはそういうこうパーティーを開いたりとかそれも本当にこうあのレベルは色々あっていいんですよただキスとかねだけかもしれないしもうあの完全に迎え入れて3Pとか王子みたいなことがあってもいいかもしれないまでもそれはまず2人のちゃんと関係性が整ってからそこがしっかりこう基盤ができてからってこになるのでちょっとこのセックスレス解消の話とはあの遠くなっちゃうかもしれないけどとにかくそんなことをしながら空きさ飽きない工夫をしていくこれどうしたってやっぱりエネルギーが下がってきちゃいますねうちだってそうですよ今結婚3年目付き合って5年目だけど最初のようなスパークってなくなるじゃないですかだから関係性がどんどんどんどんやっぱ年月が経つほどいろんなバラエティを増やしてセックスレスを解消するないしはセックスレスにならないようにそれを未然に防ぐっていうことも大事になってくると思いますこのビデオの最後あのこれだけは言っておきたいなっていう風にえ思うことを言ってまとめにしたいと思いますセックスに感じての概念を変えるっていうことですこれ見てるあなたがから変えてほしいしあなたもね是非変わったら内緒これが大事だなと思ったら他の人あのパートナーにも伝えて欲しいしこれどういうことかって説明しますセックスに対しての概念を変えるまず1つ目はセックス自体セックスってのまこれよく言われることかもしれないけど挿入だけじゃないっていうことですで何もその男性期が女性期の中に入るっていうことじゃなくってセックスって繋がり愛の儀式だからそれこそただ2人でねこう抱き合ってゆっくりなんか呼吸を合わせながらゆっくり茹でえ揺れてエネルギー交換するだけでもいいかもしれないしオーラルセックスでもそうかもしれないしうんなんかこうキスをゆっくり楽しんでもいいかもしれないし全部セックスですだから挿入しなきゃいけない行かせなきゃいけないオーガズムたしなきゃいけないそういうことを考えることは一切ないもっとこうほけてゆったりと安心してセックスっていうことに向かっていくそうするとこう興味も出てくるしこう遊ぶための余白も出てきますよねそれからもう1つはすごく大事なのはセックスって性欲処理じゃなくってヒーリングだしリラクセーションだし自己成長でもあるし2人の繋がりを強めるものでもあるし信頼感と安心感を感じる本当に人間にとってとっても大事な行為であるしなんなら本当にこう宇宙との一体感を感じるようなオーガズミックな行為でもあるからただねこうセックスっていうとただ気持ちいいとか心地いいとかただ出して終わりとかストレス発散という風に捉えられちゃうかもしれないけどもっともっと深い行為だていうことですねこれはもう私ねえすごくこうあの新鮮なセックスってこう経験してますとか2人で大風を迎えられてますっていう方はえよく分かることだと思うんだけれども本当にねセックスってねこうスピリチュアルな行為だなっていう風に思うんですよね本当にお互いが委ねあって溶け合ってもう男も女もなくなって1つになって宇宙のエネルギーとも1つになって私たちはそ全て生かされている存在だっっていうようなもうなんか超越したような編成体験ですなのでえあっちゃいけないっていうのかなあの警視しちゃいけないし過小評価しなきゃいけないしでさっきもちょっと言ったけれどもあの性的なエネルギーってはすごく自然で純粋で私たちを生かしてくれてる生命エネルギーですだからねこれあのまとめになりますけれどももう一度セックスレスの方は相手をちゃんと性的な存在として見てあこの人も気持ちよくなりたいしそのポテンシャルがあるし今はちょっといろんなことでねこうブロックがかかっちゃってるかもしれないけれどもでも私自身もちゃんとストレス管理をしして内側をちゃんと整えて私自身が何が大事かってことをちゃんと伝えてで相手の愛の言語っていうこともちゃんと分かって自分はどうしたいのかっての分かってデートの時間もちゃんと取っていろんなバリエーションを増やしながらまセックスレスを解消していくってことを本当大明大に抱えて皆さん是非やって欲しいなっていう風に思いますそうすることによって本当にこう日本人のこう根本的ななんかこう生きる力みたいなが湧き上がってきたりとかみんながねそれでこう快感を感じて心地よく感じて繋がり合って感じていけた方が社会全体が良くなっていくわけじゃないですか皆さんのお家だけじゃなくってでそれを見て子供たちをまた育っていくしあセックスてすごくこう本当に気持ちよくて大事なことなんだな愛し合うて本当にこんなに豊かでえ心が落ち着くことなんだないい庭ができていくてそれがどんどんどんどん広がっていくと思うから本当にあのセックスが整うと人が整う人生が整って社会が整うっていう風に私思ってるんですけれどもはい駆け足ですけど皆さん最後まで見てくれた方は本当にありがとうございますえこれを是非生かしてセックスレスっていうのを解消していけると本当に嬉しいし皆さん是非ともえコメント欄に感想だったりとか皆さんの体験も教えてくださいそうコミュニケーションの話だったりとかそれからラブランジのことはもうちょっとねこうあのえきちんとポイント立てて話したいと思うのでまた次のビデもお楽しみにではでは

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