【貧乏人は死ぬほど不幸】「貧乏人は死ぬほど不幸で金持ちは超幸せ！金があればあるほど幸せになれるという残酷すぎる真実が判明しました。。。。」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【貧乏人は死ぬほど不幸】「貧乏人は死ぬほど不幸で金持ちは超幸せ！金があればあるほど幸せになれるという残酷すぎる真実が判明しました。。。。」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

皆さんどうもこんにちはいつもご覧いただき誠にありがとうございます本予約チャンネルのたみです今回は貧乏人は死ぬほど不幸で金持ちは超幸せ金があればあるほど幸せになれるという残酷すぎる真実が判明したと題して科学的根拠にしっかりと基づき誰もが知っておかなくてはいけない悲しい真実について皆さんと一緒に深く深く考えて参りたいと思いますそれでは早速参りましょう本日のお品書きは次の通りです1元で金があればあるほど幸せになれるという残酷すぎる真実が判明したということについて2元で貯金がないと死んでしまうまま円貯めれば幸せになれるというやばい真実について3元で貧乏人はどうすればいい限界を超えた努力をするとあらゆる病気にかかり寿命が縮むという悲しい現実について解説していきたいと思いますそれでは早速1元の貧乏人は死ぬほど不幸で金持ちは超幸せ金があればあるほど幸せになれるという残酷すぎる真実が判明したというテーマから解説をスタートしてまいりましょうかさて今回のテーマはお金そして私たちの幸せについてです私たちが資本主義社会に今生きている以上お金がなければ生活していくことはできません金が全てじゃないよという言葉は美しくてある側面では正しいですが資本主義社会では全てのことにお金がかかるというのもまた事実でありますそして日本ではなぜかお金に関しての話をすることが汚いとかはたいと思われる風潮がありますが実はこれは大問題ですお金に関しての話をすることにネガティブなイメージを持っていたら当然お金に関しての話をできるだけ避けようとするでしょうそうするといつまでたっても大切なマネーリテラシーが上がらないんです金銭的な理由から離婚をする夫婦が世の中には本当にたくさんおりますがそれは夫婦の間でしっかりお金に関して話し合ってこなかったことや夫婦官のマネーリテラシーのズレが原因の1つとなっています実際お金の話を避けよう避けようとするのは日本ぐらいで海外では家族や大切な人そして友人などと日常的にお金の話をするというのは当たり前になっています家族の間で夕食中に子供を含めてお金の話をするなんていう光景も当たり前でありますお金が私たちの人生にめちゃくちゃ大きな影響を与えている以上お金の話やお金の知識を避けて通ることはできないんですまたそもそもですが私たちは何のために生きているのでしょうか多くの人が幸せになるためだと答えることだと思いますだとすれば幸せとは一体何なのかお金と幸せの間にはどんな関係があるのかということを知っておくことは人生において最も重要なことの1つです特に日本人はお金と幸せについて知らない人が多いので今回の動画はあなたの今後の人生設計においてとても重要な役割を果たしてくれることでしょうまた今回の動画ではお金と幸せの関係についてこれまでの皆さんの常識を打ちような最新の研究結果も出てきておりますのでそういったものを踏まえ全力で作成しているので是非聞いていってくださいさて皆さんうう分かっていると思いますがお金を持っているのかお金を持っていないのかというあなたの経済状況はあなたの生活と深い関係があるためおのずとお金は幸せにも大きな影響をもたらしますいつもお金に困っていて家賃が払えない必要なものが買えないきちんとした食事が取れないと言った移植中もままならないような状態だと私たち人間は幸せを感じることはできません逆にお金があれば移植中を満たすことができてさらには自分の欲しいものも変えて好きなこともできて楽しいこともできいざという時大切な人を守ることもできますから幸せになれる確率は大幅に高まることは間違いないでしょう幸せは金で買えないというのは真実だと思いますがある程度の金がなければ圧倒的に不幸になる確率が高まってしまうというのもまた事実なんですここで私たちが考えなくてはいけないのは幸せになるのにお金がある程度必要なのは分かったよとじゃあ具体的にどのくらいのお金が必要なのかということでしょうこう言うと勉強されている人の中にはそれは年収800万ぐらいでしょとピンときた人いるかもしれませんそんな方は2010年に行われた有名なプリンストン大学の研究を知っているんでしょうこの研究では 1000人のアメリカ居住者を対象に調査が行われそれを分析した結果年収が約 7.5万ドル当時の換算レトで800万円程度で頭打ちになるということが示されたんですなぜ年収が800万円を超えると幸福度がそんなに上がらなくなるのかそれは年収800万円くらいば世間一般でいいなとされていることがある程度不自由なくできるようになるからです年収800万円あれば年にまあ1回か2回ぐらい海外旅行を楽しむことができたり高級なレストランでたまに食事を楽しむことができたり好きなブランドもを買ったりすることもできるでしょう逆にそれ以上のお金があったとしても別にそんなにめちゃくちゃ海外旅行に行く回数を増やしたところで幸福度は劇的には上がらないでしょうし高級レストランだってたまに行くからいいのであって毎回毎回行っていたらすぐに飽きてしまいます多くのお金持ちを見れば分かることですが毎食毎食高級レストランで食事をしているような人はほとんどいません人間というのは恐ろしいものでどんなものにもなれるからですまだ1食1万円のディナーと1食 3万円のディナーにそこまで美味しさの違いがあるのかと言われたらもうね1万円でも十分美味しいですですから金額に見合った幸福度は得られない可能性も高いと言えるでしょうまた仮にブランドもが好きな人だってブランド品でもブランドのランクを高知からエルメスとかシャネルといっためちゃくちゃ高いブランド品に変えたところでそんなに幸福度は上がりませんだからまあね年収800万円くらいあれば世間で贅沢と言われているものみんながいいねと言ってくれるものを一通り楽しめるからそれ以上幸福度は上がらないよと考えられているんですこの研究結果を踏まえ自己啓発本などではよく次のように言われています2010年の研究から年収が800万円になるまでは幸福度は上がり続けるがそれ以上は上がらないことが分かっているだから結局金で幸せは買えないんだ僕たちは何のために生きてるんだ幸せになるためだろとじゃあ金稼いだって幸福度はいずれ頭打ちになりそれ以上幸せになれないんだからいつまでも金を目的に生きていてもしょうがないお金を稼ぐより幸福になるためにはもっとやるべきことがあるんだお金持ちと庶民の幸福度の差はそんなに大きくはない人類はみんな平等なんだこんな風に著名人や自己啓発本は私たちを結構な確率で励ましますこのお金をたくさん稼いでいる人も幸福度一定になるから実は私たちが想像しているより幸せじゃないんだよというメッセージはとてもキャッチーですから様々なメディアで大きく報道されましたそしてこの研究は自己啓発本を始め様々な本でも頻繁に引用されておりますから皆さんもどこかで1度ぐらい聞いたことがあるのではないでしょうか確かにお金と幸せにそれほど相関関係がないというのはとても美しいことのように思えますよね特に平均的な人の多くはそんなにお金を持っていないわけですからこの研究はね心に刺さったというわけですですが残念なことにこの自己啓発音などでよくされている励ましは2つの点で間違っておりますまず1つ目に指摘しておきたいのは年収800万円というのは平均年収の額から考えてみても相当な高収入の部類に入るということ正直なところ大半の人が年収800万円も稼げておりませんだからそれ以上は幸福度変わらないよなんて言われたってそもそもほとんどの人が年収800万円に到達していないのでその幸福度が変わらない領域に多くの人が行けていないわけです逆に言うとこの研究は年収800万円以下であれば金を稼げば稼ぐほどそれに比例して幸せになれるということを意味しているんですグラフを見れば分かるように年収800万円以下の部分では年収が増えにつれて直線的に幸福度が増えているじゃないですかだからほとんどの人にとって金を稼げば稼ぐほど幸せになれるということになってしまいますほとんどの人にとって金と幸せは直結しているもっと言うと金で幸せが変えるんですそしてもう1つ間違っている点はこの研究はすでに覆されているということですこの研究は2010年に行われたものなんですが実は2023年の最新研究によって見事に覆されております結論を先に言うと 2023年の最新研究によって年収 800万円で幸福度は頭打ちにならず年収が800万円以上の金額に到達しても年収が増えれば増えるほど私たちは幸せになれるという身も蓋もない結果が出てしまったんですまこれがね今回の動画で 1番伝えたかった研究になりますまさに金を稼げば稼ぐほど幸せになれる状態ですえぐい結果ですよねしかもですねこの研究を覆したのはなんと最初の研究を行った教授と同じ人2010年に年周が 800万円で頭打ちになるよという研究を示したプリンストン大学のカーネマン教授だったんですしかも研究は以前に行われた研究より信憑性がはるかに高いと来ています2010年の研究は当時1000人のアメリカ居住者を対象に行ったものでしたですがこの2023年に行われた最新研究はそれとは比べ物にならない規模で行われ 3万4000人近くのアメリカ人居住者を対象に行ったより制度の高い研究だったんですそしてその結果驚くべきことが分かりましたそれはこれまでの常識と異なりほとんどの人の場合年収が高くなればなるほど幸福度が高まるということさらに一部の幸福な人はそれが10万ドル現在の換算レートで年収1500万円を超えると急激に幸福度が加速するというものでした年収800万円で幸福度が一定になるばかりか年収1500万円を超えるとさらに幸福度は急速に加速するこれは以前の常識から考えたら非常に驚くべき結果でしたもちろん日本人とアメリカ人とでは生活環境が違いますからこの年収の金額自体はねある程度変わってくるとは思いますがまいずれにせよお金は稼げば稼ぐほど幸福になれるということが示されたんですまこの結果にはね結構正直なところ多くの人納得感あるのではないでしょうかそもそも元々の研究でですよ年収 800万円で幸福度が一定になるなんて言われてもえそんなこと本当にあるのかよと金がもっとあった方が絶対幸福なんじゃないのと思っていた人結構多いと思いますお金が増えるということは選択肢が増えてさらにはいろんな面倒ごとをお金の力で解決できるということを意味しておりますし自由度も増えるということを意味してますからそりゃ800万円以上あった方が幸福になれそうですよね例えば年収 800万円では火星府をうことは難しいかもしれませんがそれ以上あれば家事代行サービスを活用したりして家事を減らせば時間が生まれより自由に幸福になれそうですよねまた年収800万円でタクシーを頻繁に利用するのは難しいかもしれませんが年収2000万円あったらタクシーをガンガン乗り回したって大丈夫なはずです満員電車とか通勤電車というのは私たちにめちゃくちゃ大きなストレスを与えるということが分かっているためいざという時にタクシーで家に帰れるという選択肢があるだけで私たちはとても幸福になれるんです今回行われた最新の研究ではそういった私たちの直感が正しいということが証明されてしまいましたちなみにこの研究ではさらにもう1つ超重要なことが明らかになっていますそれは金を稼げば稼ぐほど幸せになれるかどうかというのは性格によるといういうこと人によるということなんですこの研究ではとても面白いことが分かっており元々お金がなくても幸福度が高い人というのはお金を稼げば稼ぐほど加速度的に幸福になる一方で元々幸福度が低い少数の人は10万ドル程度現在のレートで年収1500万円程度までは金を稼ぐに従って幸福度が上がりますがそれ以上は頭打ちになるという200010年の研究結果に近い結果になったんですつまりその人が本来持っている幸福度がお金を得た時にそのお金から引き出せる幸福度に大きな影響をもたらすということお金がなくてもね楽しそうに毎日暮らしている人っているじゃないですか逆にお金があっても不幸そうに見える人もいますよねこの両者の違いは元々の幸福度です基本的にみんな金を稼げば稼ぐほど幸せにはなれるんだが少数派として一部ももなんだか幸福度が低い人がいてその人たちは2010年の研究と同じようにある一定金額で幸福度が頭打ちになりますでもその頭打ちになる金額というのは年収1500万円と 2010年の研究の倍ぐらいの金額でしたこの最新研究から基本的に金を稼げば稼ぐほど幸せになれてしまうという残酷な実が分かったわけですそれでは次2元で貯金がないと死んでしまうまま円食べれば幸せになれるというやばい真実について解説していきたいと思いますさてというわけでこれまで年収とか収入が私たちの幸福度にどんな影響をもたらすのかということを最新研究の知見を踏まえて語ってきたわけですが多くの人がねもう1つ気になっているポイントがあると思いますそれは貯金です日本人は特に貯金が大好きな民族で必要以上にねお金を溜め込むとする人も結構多いわけですが貯金によって私たちの幸福度は上昇するんでしょうか結論から言うと貯金が増えれば増えるほど幸福度も上昇していきますまあねこれは皆さん考えてみれば当たり前のことでしょうそりゃ貯金額多けりゃ多いほど幸せになれますよね20万しか貯金がない状態より 100万円貯金がある方がそりは幸せでしょう100万円貯金がある場合より 300万貯金があった方がそりゃ幸せだろうと30000万円より1000万円貯金のある人の方がそりゃ幸せ感じやすいでしょうよとはいえどこまでも貯金額に比例して幸福度がうなぎ登りに上がっていくというわけじゃないんですね様々な調査を総合すると大体貯金額金融資産が 1億円程度で幸福度というのは変わらななります金融資産が1億円に足してしまえばそれ以上頑張って節約してお金を貯めたとしても幸福度はほとんど変わらないということが分かっているわけですまあね実際10万円しか貯金のない人が20万円に貯金が増えたらめちゃくちゃ嬉しい2倍になったと喜ぶと思いますが1億円貯金がある人が1億110万円に貯金が増えたとしても正直そんなに嬉しくないでしょう断言してもいいですがおそらく10万増えたぐらいでは気づかない人が多いと思いますではなぜ1億円ぐらいの金融資産に到達したらその後は幸福度変わらなくなるのかおそらくこれは老後が心配じゃなくなるからでしょう老後破産という言葉が広く広がっているように日本では多くの人が将来に対する不安もっと言うと特に老後に対する不安を抱えているわけです将来お金がなくなったらどうしよう老後ひもじい生活にならないだろうかなどと多くの人が心配しているわけですがこの心配している状態というのが幸福度を大きく引き下げてしまいますでもさすがに金融資産が1億円もあればさすがに老後大丈夫だろうと多くの人は安心できるわけなんですお金を持っていることのメリットとしてもちろんね贅沢ができるというメリットもありますがおそらく1番多くの人が感じるメリットは安心感でしょうそして自分には蓄があるんだという安心感は幸福度やメンタルの安定をもたらしますだから1億円貯めろとまでは言いませんがある程度しっかりとお金を貯めておくということは幸せになるためにもそして健康的に生きる上でも非常に重要なことなんです金があればそれだけで幸せになれるとは限りませんが金があれば少なくともストレスを減らして不幸をすることはできます資本主義社会に生きている以上お金がなければ私たちは生活していくことができませんし病気などを除けば私たちの幸福度を大きく下げるような原因の9割はお金で解消できると言えますそもそも私たちが直面するトラブルのほとんどはお金が原因で起こりますしお金がないという状況はめちゃくちゃ私たちに大きなストレスを与えることが分かっているため幸福度の低下を防ぐ方法としてお金を持っておくという方法は非常に強力な方法なんです金がないと私たちがいとも簡単に不幸に転落してしまう理由はシンプルでお金がないという状況はあなたの頭の中で警報ベル非常ベルがガンガン鳴り響いているめちゃくちゃ不快な状態だからですお金がないともちろん節約をしなければいけないとかひもじい生活を送らなければいけないということも辛い原因の 1つではありますが1番辛いのはお金がないことによってあなたの頭の中で警報ベルがずっと鳴り響いておりお金以外のことが考えられなくなることなんです私たちの脳はお金が不足していることと食べ物が不足していることを区別できないと言われています食べ物が不足している状態でめちゃくちゃお腹が空いている時は苦しくて苦しくてもうね食べ物以外のことなんて何も考えられなくなりますよねあなたの脳はこのまま何も食べなければ死んでしまう何か食べろと必死にあなたを駆り立てて警報ベルをガンガン頭の中で鳴らし始めるんです頭の中で警報ベルがガンガンなっている状態はめちゃくちゃ辛いわけですから私たちは必死になって何か食べ物を探してこの警報ベルを一刻も早く止めなきゃと行動を起こすわけですそしてお金がないとこのような状況と全く同じことが起こると考えられていますお金がないお金がない今月の家賃どうしよう子供の教育費の支払いどうしようなどと常に考えていたらあなたの頭の中で警報ベルがガンガン鳴り響いているという状況がずっと続いてしまいます警報ベルがずっとなっている状態というのはめちゃくちゃ不愉快なものであり不幸な状態ですだからこそお金がないということは人間にめちゃくちゃ大きなストレスを与え私たちを簡単に不幸にしてしまいます実は私たちは48.3歳の時に幸福度が1番人生でどん底を迎えるということが分かっていますが実はお金に余裕がある人に限ってはこのどん底が訪れないということが分かっています特に50歳前後などでお金に余裕のある人は頭のの中で警報ベルが鳴ってないんですなやんでるんですだから幸福度が低下しないと考えることができるでしょう私たちがお金を貯めるべき理由というのはね何もブランド品を買いあさったりとか贅沢をするためではありません頭の中のお金が不足しているという警報を止めてストレスを減らし幸福度が低下しないようにするためなんですだから私たちは収入を上げる努力お金を貯める努力をするべきだと言えるわけですとはいえ誰しもが100%必ず収入を上げられるわけではありませんよね収入というのは会社の業績などにもよりますから頑張ったからと言って必ず上がるとは限りませんですが頑張れば100%効果が出るものがありますそれが支出を抑えるという方法平たく言うと節約になります節約は誰がやってもが出ますからきちんと上手な節約を行うことによって貯金額が増えれば徐々に脳の警報はなやんでいくことでしょうまたこのままでは死んでしまうという脳の警報を止めるにはお金を手に入れることが最も手っ取り早いと思いますが自分はお金がなくたって生きていけるお金は本当に最低限で生きていけるんだという自信をつつけることでもある程度あるいは人によっては完全に止まってくれるでしょう幸い今では上手な節約術とか幸福度を下げずにミニマルに静かに暮らす方法を解説した書籍や動画が溢れていますからこういったものを参考に上手に自分の人生をミニマルに設計していけば支出を減らしつつ幸福度を保つということは十分に可能です私たちのチャンネルでもミニマムに暮らす方法や上手な節約術について解説しておりますので是非そういった動画もね参照してみて欲しいと思いますさてではここからはちょっとねもっともっと深く日本人とお金そして幸福の関係についてより詳しく皆さんと一緒に考察していきたいと思います先ほど衝撃の2023年の最新研究を紹介しました結論としては基本的に多くの人は金を稼げば稼ぐほど幸せになれるただ少数派の元々幸福度が低い人はねと幸福度の相関はある一定のところ年収 1500万円ぐらいで頭打ちになるというものでしたですがこの研究はアメリカで行われた研究ですからこのような結論になったわけですがこれが日本人の場合は逆に幸福度が低い人が多数派になっている可能性がありますどういうことかと言うと日本人というのは遺伝的に不安になりやすい幸福度が低い人が多いということが分かっいるんです日本人はいわゆる不安遺伝子というものを持っていて幸福ホルモンであるセロトニンの濃度が他の国の人と比べるとかなり低い傾向にありますこれは不安遺伝子はセロトニントランスポータ遺伝子の中でS型と呼ばれるもののことなんですがそのSが2つ重なったSS型と呼ばれるものの遺伝子の保有率は世界でも日本人がなんと最もも高くてなんと日本人の68.2%がこの遺伝子を持っていると言われていますちなみにアメリカ人は 18.8しか持っておりませんまた不安遺伝子を1つ持っているS型の人は日本人の8割以上に登りますまあね要するに世界的に見ても日本人というのは不安になりやすくそれゆえ不幸を感じやすい民族であると言えるわけです日本人は世界的に見ても非常に勤で非常に貯金が大好きであるということが知られていますがそれは日本人の多くが不安遺伝子を持っているからということで説明が可能でしょう日本人は不安感が強いからこそ将来を心配しそのために現在の快楽を先延ばしして勤勉に働くんですまた無駄遣いを我慢して将来のために勤勉にお金を貯めようとするんです将来が不安だからこそ必死で勉して真面目に働いて険悪に愛しむ人が多いということです逆に日本人でも全然ね将来に対する不安なんて全然なく貯金も全くせず金稼いでも全部使っちゃうような脳天気な人もおりますがそういう人はセロトニンの分泌量が多い人たちであると言えるでしょう不安遺伝子を持たず遺伝的に不安を感じにくい人たちでありますこの不安を感じやすいかどうかというのはもうね遺伝によって決まっちゃってるので好転的にコントロールすることはなかなか難しいですちなみに私はめちゃくちゃ不安を感じやすいタイプですからおそらくSS型ですコツコツ勉強したりコツコツ将来に備えて貯金をしておくというタイプでありますではなんでね世界的に見ても日本人に不安遺伝子を持っている人が多いのかそれは自然災害が多い環境化での生活が影響しているとも考えられていて災害を通して慎重な行動を取る不安を感じやすい遺伝子を持っている個体が生き残ってきたという説もあります災害が多い島国に適用してきた遺伝子というわけですねまた不安を感じやすいということは言い換えれば敏感であるということ日本というのは伝統的な濃厚社会であり閉鎖的な共同体の中でかつてはみんな暮らしていたんですめちゃくちゃ鎖的な共同体の中でみんなと協力しながらなんとか命を紡いできたんですそんな中で仮に何かしらの理由でね共同体から追放されてしまうということはすなわち死を意味したんですだから敏感に他人の気持ちを感じ取ったりとか不安を感じやすく集団から排除されないように大丈夫かな大丈夫かなと気を配ってきた個体だけが生き残ってきたという説もございますまあね要するにに不安を感じやすい方が日本は生存に有利な環境だったからこそ不安遺伝子を持っている人たちが今多いというわけですこれは結構分かりやすい理屈ですよねそして不安遺伝子なんて言っちゃうとネガティブなイメージを持つ人も多いかもしれませんが不安を感じやすいということは何も悪いことというわけじゃなくてこのような遺伝的な特性が日本の高品質な製品やサービス勤勉さ調性の高さの背景にあるとも考えられております何にも不安を感じない人というのは貯金もせずに将来老後めちゃくちゃ困ってしまうかもしれません何も不安を感じない人は遊びまくって勉強なんて全くせずまともな仕事につけないかもしれません逆に不安は大きいけれどコツコツ勉強したりコツコツ貯金をする人たちは将来いい仕事につけたりお金に困らない満足な老後を遅れるかもしれませんつまり不安遺伝子にもプラスの側面とマイナスの側面があるということなんですということで少し話が脱線しましたがとても重要なお話でしたとにかく元々日本人というのはかなり不安になりやすく幸福感を感じにくい民族なわけですですので先ほどの2023年の研究は日本人からして見ると少し見方が変わりまして日本人はある一定レベルの年始で幸福度が頭打ちになる可能性がアメリカ人に比べて高いと言えるでしょう昔から多くを望まない日本人らしい謙虚な結果と言えるのではないでしょうかもちろんお金がなくたって俺めっちゃ楽しいですと幸せに楽しく生活していますよという人は元々不安を感じにくく幸福度が高い人はもっともっとお金を稼げばさらに幸福になれる可能性があるので是非頑張ってお金を稼いでいただきたいと思いますがそうではないおそらく多くの日本人の方はお金を稼げば稼ぐほど幸せになれるわけではないという可能性があるんですまあね結局は人によるということ皆さん自分の性格はある程度これまで自分と付き合ってきたわけですから性格ある程度分かりますよねあなたは不安を覚えやすいタイプでしょうか普段から幸福感を感じながら毎日暮らしているタイプででしょかそれによってどの程度お金を稼ぐべきなのかということも変わってくるわけです普段から不安を感じやすい人たちの場合はまあね先ほどの研究を見れば1500万円くらいまでは幸福度が上昇するので 1500万円ぐらいを目指して稼ぐのもいいでしょう逆に普段からめっちゃ幸福なのであればそれ以上稼げばもっとお金によって幸せになれるでしょうとはいえがむしゃらに死ぬほど頑張ってめちゃくちゃな努力をしてお金を稼ぐということは正直全くお勧めできませんこのこともめちゃくちゃ重要なテーマですから次のテーマとして詳しく解説していきたいと思いますそれでは次3元で貧乏人はどうすればいい限界を超えた努力をするとあらゆる病気にかかり寿命が縮むという悲しい現実について解説していきたいと思いますさてこのようにお金を稼げば幸福になれる可能性が高いよと聞いてじゃあこれからガンガン金稼いでいきたいですそんなモチベーションが出てきた人もいらっしゃるかもしれませんねですがそんな人たちにもう1つ知っておいて欲しいめちゃくちゃ重要なお話がありますそれは何でもかんでもガムシャラに努力すればいいわけではないということ努力というのは特に日本では美徳とされ努力している人が賞賛される傾向にありますよねもちろん努力をするということは人間としても非常に素晴らしいことだと思いますがあまりにも無理をして過剰な努力を続けたり主力によって欲望を抑え込みすぎると病気のリスクが高まったり廊下が早まってしまったり寿命が縮むといった研究が存在しているんです例えば必死になってお金を稼ごうとか強い意思力によって無駄遣いを減らしてお金を貯めようとすれば私たちあらゆる欲望を抑えむ必要がありますよね欲望を過剰に抑え込むとすることであなたの体はストレス反応を起こし血圧が上昇したりメンタルが悪化したりしますそしてこのような無理をしている状態が長期間続いてしまえばやがて健康全体に重大な影響を及ぼし寿命が縮まってしまうということが研究によって指摘されているんですまた過剰に努力をしたり意思力によっていろんな欲望を抑え込まとすると当然のことながら私たちは慢性的なストレスを抱えることになりますそしてイエール大学の研究によると慢性的なストレスはDNA レベルで健康に影響を与え寿命を縮める可能性があるということですこの研究ではストレスが体の体内時計に影響を与え早期廊下を引き起こすということが示されていますストレスを感じることで心臓発作や糖尿病のクが高まることはすでによく知られていましたがこの研究は病気のリスクを高めることに加え慢性的なストレスによって廊下が加速したり寿命が縮まってしまうということを証明してしまったわけなんですさてこのような理由から私たちはガムシャラに何でもかんでも意思力を振り絞って努力をすればいいわけではないということが分かるでしょうじゃあどうすればいいのかという解決策を提示するのはなかなか難しいんですがまあ1つの解決策としましては自分に向いていること自分が得意なことに対して努力をするのが良いでしょう努力自体が悪いわけではなくて努力をすることによって欲望をめちゃくちゃ抑え込んだり意思力をめちゃくちゃ消耗したりストレスを抱えてしまうことが悪いんですですが自分の好きなこととか自分の向いていることに対して努力をしていても私たちは別にストレスを感じませんしあらゆる欲望を抑え込む必要もありませんむしろ好きなことに対して頑張っているのは多くの人は努力とはとらえずただ夢中になっているだけでしょう私たちは逆に何か苦手なこととかやりたくもないことに対して努力することによってストレスを感じるわけですそして自分が何に対して適正があるのか自分の好きなことは何なのかというのは結構遺伝的な影響で決まっちゃうことも分かっていますからそもそも向いていない向いているというお話があるわけですだから自分の適正をちゃんと見極めて適正のあることに対して努力をするということが大事になってくるんです向いていないことに対していくら頑張ったって大した成果は出ませんし無理やり努力することによって寿命が縮んでしまうわけですからまた何かに対して努力をする際にストレスを感じないようにするという上手な手法を取り入れることも大事になります例えば今回のテーマで言えばお金があれば不安感が減りますからお金貯めようねとお伝えしましただけど意思力を削りまくってあらゆる欲望を抑え込んだ無理な節約生活なんて送っていたら確かにお金はある程度溜まるかもしれませんがいずれ限界が来てしまい無駄遣いしてしまうはめにもなりますし何よりも寿命が縮んでしまいますだからできるだけストレスを感じないような上手な節約法を実践することが大事なんです一言で節約法と言っても世の中には様々な節約法があります中には本当に厳しい節約もありますし楽しみながらできる苦労なくできる上手な節約法だってあるわけです自分が無理なく楽しみながら継続できる方法を選択するのが大切なんです例えば私たちはお金を使わなければ楽しいことはできないと考えてしまいますがお金を使わずとも楽しむ方法なんていくらでもあります例えばスポーツなんかもそうですし最も素晴らしい方法は自然に触れるという方法でしょう自然に触れるだけであればお金なんて全くかからないしストレスもめちゃくちゃ解消され心の底から私たちは幸福感を得ることができます超楽しくて幸せな上に飲みに行ったりするよりも健康的でお金も溜まるこのようにストレスをあまり感じないように上手にお金を貯めていくという工夫が大切なんです結局無理やりね欲望を抑え込んでいても長続きしませんし健康上も非常によくありませんまたお金を稼ぐということに関しても同じことが言えるでしょうお金を稼ぐため睡眠時間を削ってあらゆる欲望を抑え込んで働きまくったとしてもいずれ限界を迎えて倒れてしまうでしょう確実に寿命を縮めてしまいますそうではなく自分の好きなことでお金を稼ぐ努力をするとかストレスを自分があまり感じない仕事を選択するという工夫が大切になってくるわけですお金を稼ぐことに対してどうしてもね大きなストレスが伴ってしまうのであればお金を稼ぐという方法ではなくて脂質を減らすという方法で貯蓄を作るのも良い選択でしょういずれにしても過剰に欲望を抑え込んだ過剰な努力というのは健康にとってめちゃくちゃ悪いんだということをね是非知っておいて欲しいと思います本日は以上ですこの動画が良かったら高評価ボタンとチャンネル登録どうぞよろしくお願いしますまた他にも役立つチャンネルをやっておりますので概要欄のリンクからチェックしてみてください今画面に出ている最新動画おすすめ動画もチェックしてみてください本日はご清聴ありがとうございました

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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
0:31 本日のお品書き
0:58 １限貧乏人は死ぬほど不幸で金持ちは超幸せ！金があればあるほど幸せになれるという残酷すぎる真実が判明しました。。。。
15:30 ２限貯金が無いと死んでしまう！？●●円貯めれば、幸せになれるというヤバい真実
31:40 ３限貧乏人はどうすればいい！？限界を超えた努力をするとあらゆる病気にかかり、寿命が縮むという悲しい現実

▼参照
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2208661120

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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

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本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

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