2時間で人生が幸せになる方法がレべチすぎた！有益すぎる本『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』

2時間で人生が幸せになる方法がレべチすぎた！有益すぎる本『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』

衝撃たた2時間あなたが毎日どう使うかで今後幸せになるのか不幸になるのかが決まっちゃうんです楽式サロンのマです今回は今井たさんの著書いつも幸せな人は 2時間の使い方の天才この本を紹介していきたいと思いますいやマジでこの本時間の使い方が下手くそで悩んでいる全人類に捧げたいどうやって時間を使えば幸せになれるのかさらに言うとどうしたら幸せな状態で成功できるのかが一発で分かっちゃう本なんですよもう精神と時の部屋かってくらい時間がたくさん生まれますさあ質問ですあなたにとって最高の1日とはどんな日でしょうかこの質問をするとよくあるパターンが超詰め込んで頑張る1 日例えば朝早起きをしてランニングで汗を流すシャワーに入ってスバで新作のフラペチーノを飲みながら英語の勉強してから出社バリバリ働いた後はオンラインA 会話をしてお風呂に入ってネト振りで好きなドラマを見てから就寝なんかめっちゃ意識高すぎですよね私はこれできないんですがこんな充実した1日過ごせたら自己豪邸感が上がりそうですよねいやいやそんなん疲れるよ自分はとにかくゆっくり自由に過ごすのが最高の1日という人もいるかと思いますリゾートホテルでゆったりワインなんか飲みながら海を眺めて過ごすこんな1日もマジで最高ですよねでもぶっちゃけこんなん数年に1回あるかどうかのレベルで毎日こうやって過ごせる人なんていないですよね実はこれだと 365日のうち1日だけがめっちゃ幸せでも残りの364日は幸せじゃないという状態になってしまうんですそうじゃなくて 365日毎日幸せに過ごす方法これがあったら喉から手が出るくらい知りたくないですか実はねこれがあったんですよもう誰も言わないので私が言っちゃいます結論から言うと充実した1日はたった2時間から作れるこれなんです例えば仲のいい友達と飲みに行った2時間が最高に楽しかった今日見た映画の2時間ですごく幸せな気分になれたお風呂にゆくり使った 2時間が気持ちよかったあなたにとっての幸せはたった2時間で可能なんですしかもこれ2時間じゃなくても10分なんなら朝の1分だけでも幸せになれちゃうってのが本当にねすごいところなんですよ今回はあなたが今幸せを感じられない理由と今日からすぐに幸せになれちゃう2時間の作り方を丸とお伝えしちゃいます是非ね1個でもやってみてくださいさあ今日この動画で学びちゃうのはこの3つ11日たった2 時間で全てが変わる2今すぐやめるべき5 つの無駄3最高の1日になるたった2つのこと特にですね2つ目の方法はマジで有益なので是非ね覚えていってくださいそれでは今日も楽しく学んでいきましょうパパの動画面白いよ1つ目1日たった2時間で全てが変わるという話です結論から言います今日からあなたも1日2時間だけ幸せになることにフルコミットしてみてくださいそれだけでね本当に人生が変わっていくんですよいやいやいきなり毎日2時間も何すればいい本当に人生変わんの嘘っぽくね証拠あるって思いますかねまずは著者の今井さんのエピソードを紹介します今井さんは元々 IT企業でサラリーマンをしていたんですがその頃は長時間労働や休日出勤が当たり前で終電ギリギリで家に帰る辛い日々を送っていたんです毎日忙しいのに充実感がなく心は疲弊ぶっちゃけ今の日本って忙しいのに給料は上がらないしこうやってね辛い思いをしてる人やっぱり多いと思うんですでもある時今井さんは新規授業を任されたですこれを成功させれば人生が変わるかもしれないそう思ってさらに身を子にして働きましたすると結果事業部長として車内アワードも受賞して大成功と思いきや今井さんは違ったんですもうこの仕事を続けたくない自分にチームのマネジメントは向いていないそう思って会社をやめたんですよそして独立起業することを決意しますでも最初の1年は売上が上がらず数100万円の赤字でどん底からのスタートそれでもネマを死んで働き売上が1000万1000万円と増えていったんですそんなに稼げれば十分幸せじゃねと思いますよねでも今井さんはちかったんですよ毎日がしんどい気持ちのままで休んだら売上が減る恐怖で年に数日しか休めなかったんですこんなのは成功じゃないそう思って数数多くの成功者にインタビューをして仕事をしながら幸せに生きるための秘訣について研究をしたんですそしてここで驚愕の事実実は幸せな人は1日2時間の最高の一時を作るこれをしっかりとやっていたんですよそう成功者はたった2時間の使い方が天才だったんですそれに気づいた今井さんはまず小さいことから始めました好きな映画を楽しんだりサウナにいたりたまに旅行したりと自分を幸せにしてくれる時間これを意識的に持つようにしたんですすると心に余裕が生まれて音楽教室でクラリネットを習い始めたりマラソンにも挑戦したり英語の勉強も始めたんですすると不思議なことにさらに売上が増加して最終的には1億円を超えたんですよ1億円ってすごいですよねでもせ功の理由は頑張ったからではなく毎日幸せな時間を作ってそれを継続することができたからなんですその結果今井さんは今ビジネス賞10冊以上出版 1000人規模の講演会の開催トイは 925点東京マラソンで感想そういったことを実現したんですこれね信じられないかもしれませんがマジで1日たった2時間を大事にするだけであなたの人生も大きく変わる可能性があるんです今毎日忙しくて何もできていないって人は1度立ち止まって何でもいいので1日2時間だけあなたが幸せだと感じることにフルコミットしてみてくださいちなみにあなたは何をしている時が1番幸せでしょうか是非ねコメント欄で書いて教えてください2つ目今すぐやめるべき5つの無駄という話ですいやまあたった2時間で幸せになることは分かったでもどうしても1日2時間も確保できないんじゃていう人やっぱりいると思いますそんなあなたに朗報これから説明する5つを今すぐやめてみてくださいそうすれば余裕で毎日2時間の自由な時間が確保できちゃいますこれね時間がないって人に限って無駄なことをして貴重な人生の残り時間を浪費しちゃってるんですよねですのでこれから言うことは同行が開きで動画を見てくださいねあなたが今すぐやめるべき5つの無駄1つ目が惰性で続けているがやめても実は問題ないことをやめるあなたもありませんかね必要かどうかを考えずになんとなく続けている習慣例えば会社での頂礼や別になくても困らない会議資料の作成名刺のファイリング何かと反抗が必要みたいに無駄だけをなんとなく続けていることって絶対あるんですよねいやま会社のルールは変えられないって気持ちも分かりますが案外実際に声をあげてみると意外となくなったりすることもあるので勇気を出して上司に相談してみてくださいこれ仕事だけではなくプライベートだとさらに無駄が潜んでいて Xやインスタtiktokや YouTube1日あなたはどれくらい SNSに時間を使ってるか気にしたことありますかねおそらくね1日恐ろしいぐらい時間使ってると思います他にも行きたくもない飲み会に参加したりわざわざ銀行にお金を下ろしに行ったり服を1枚1 枚丁寧に畳んでいたり実際やめようと思えばやめても問題ないことって意外と多いんですよこういったことをやめるだけでマジであなたの人生はすっきりしていくのでおすめです1日30分無駄を省くだけで月に 15時間年間180時間も幸せなことをする時間にできますからそう考えると恐ろしいだからこそね1分でも大事にしていきましょう今すぐやめるべき無駄の2つ目がよく思われたいためにやっていることをやめるこれです証人欲求を満たすためにやってることは今すぐやめてみましょう例えばすごいと思われたいから資格を取るできる人って思われたいから無駄に凝った資料を作るいいね欲しさに豪華な食事の写真をSNSにあげる会社で認められたいから残業するもうね全部ダメこれちゃんと理由があって相手のためという視点が抜けているからなんです自分がよく思われたいことを優先してしまい誰にも貢献できていないので結果的に他の人にも認めてもらえないんですよあなたの人生は他人ではなくああなたが評価をするべきなんです今すぐやめるべき無駄3つ目が不安だからやっていることをやめるこれもね結構あると思います不安だから資料を捨てずに取っておくいつか着るかもしれないから服を捨てないでおく嫌われるのが怖いから飲み会に付き合う不安だから結婚するこういった考えは本当に危険ですこういったリスク回避を優先していると本当に大事なことに使う時間が奪われてしまって人生がねうまくいかないんですよねやっぱり失敗した時に責任を取りたくないから挑戦しないこういったスタンスでは成功ってできないですよねそうじゃなくて成功させるために本気でやるぞと思える人生にした方が絶対にねあなたは幸せになっていくんです今すぐやめるべき無駄の4つ目が自分がコントロールできないことをやめるこれも超大事例えば電車が止まって足止めを食らってしまうことありますよねああいう時にどうしてもイライラしてしまう人いると思いますでもこれってあなたがコントロールできることじゃないですよねだからこそなんで動かねえんだよってイライラするんじゃなくてよしカフェに行ってこの1時間で仕事をしようみたいににポジティブに切り替えるのが大事なんですそうやってあなたがコントロールできることだけに集中これが大事株価とか経済動向とか天気なんかもコントロールはできないですよねそれを過度に気にして時間を無駄にしていることこそもったいないことなんですだからこそそんな時は今自分にできることって何だろうって自問自動してみてください自分ができることに集中だけしているとだんだんと自分が影響を与えられる範囲が広がっていくんですよねこれやると本当に無駄なストレスもなくなるんで私も経験ありますがマジでおすめの方法です今すぐやめるべき無駄5つ目が積み上がるないことをやめるです例えばちょっと時間があるからってすぐ時間だけただバトをするというのはだめそれだとただお金のためだけに仕事をしているだけでその後のあなたの人生にお金以外のプラスを与えてくれないんですよそうじゃなくて例えばブログとかSNSで誰かの役に立つ情報を発信するこれは将来あなたの資産として積み上がっていてあなたのコンテンツとなっていくんですよくね副業とかで駆け出しの頃は時給に換算したら最低賃金を割ってるっていうのはよく聞くと思いますいきなりはやっぱり稼げませんそこでバイトの方が効率的に稼げるそういって諦めちゃう人が本当多いんですよねでもその時に諦めずにコツコツ積み上げてきた人が月50万とか80万とか100万円とか本当に稼ぐことになるんですよ是非ね今いた5つのこと今すぐやめて本当に大事なことにあなたの大切な時間を使ってみてください3つ目最高の1日になるたた2つのことという話です最高の1日にするのに必要なのは実はたった2つだけなんですそれがご褒美と達成する時間この2つこれね私本を読む前から私もやっていたのでとても共感したんですよねまずはちょっと想像してみてください今日この仕事を達成したら週末には恋人と旅行に行って最高に楽しい時間が待っているそうやって先に楽しい予定があるだけであなたもワワしませんか私もねこれ本当にやってるんですがご褒美があるから今日やるべき仕事に集中できてが頑張れるんですよねつまり前もって用意しておけば自分で最高の1日は意図的に作れるんですよだからこそまずやるべきはご褒美を先の予定に入れておくことこれはね本当何でもいいんです定時までにこの資料を完成させたら美味しい焼肉を食べに行くとか1週間頑張れば土日は好きなアーティストのライブに行ける仕事が終わったら美味しいスイーツを食べに行くあなたがテンション上がることならもう何でもOKですコツとしては自分を幸せにしてくれるリストを紙に書き出してたくさん用意しておくとご褒美が用意しやすいですそうすればバリエーションも増えて毎日ね飽きずに1日1日を楽しむことができるんですよねほら小学生の頃って中休みの20分くらいありましたよねあのたった20分だけだけど友達とドッチボールしたり大根抜きをして遊ぶの本当に楽しかったじゃないですか大根抜き懐かしいそうやってスケジュールにご褒美の予定を先に入れておくんですなんなら1 年間のご褒美の予定がもう全て決まってると長期目線で頑張れるようになるのでこれもねやってみてくださいちなみにに私は3 ヶ月前から旅行の予定を入れてそれを楽しみにして毎日仕事が頑張ることができていますあとはですね来週は子供とままをして遊ぶとかもね個人的にはかなり効果的ですね最高の1日にするために必要なことの2つ目は達成する仕事かどうかということです最低でもこの1つはやり遂げるというタスクを毎日ね決めておくんですよ何でもいいんです資料を完成させるイベントの準備をするアポを取る達成したら嬉しいことを具体的に1つだけ決めておくんですよそしてその仕事を中心にして1日や1 週間のスケジュールを組んでいきます要はやることを明確にしてさっさとその仕事を終わらせて達成感を意図的に多く味わえるようにするんですよそしてご褒美を最高に楽しめばいいんです是非ね騙されたと思ってこのご褒美と達成する仕事の2つは意識してみてくださいこれね効果がある人にとってはめちゃくちゃ効果あると思いますちなみに仕事の時間術についてはこちらの過去動画でも解説しているので是非ね興味がある人は見てみてくさこの本さらに気になるという方は説明欄のリンクからぜひねポチってみてください今回は3歳になったけどまだまだうまく喋れない息子の言葉を紹介していきたいと思いますお子様ランチお子様ランチなんかお子様ランチになってるんですよねクワガタクワクワガタがねクワになるのがね可愛いんですよ働かざるものるジムを食うべからず食べ食うべからずベレすごい言葉をね3歳時から覚えていますでこれ言えてない感じが可愛いんですよエレベーターエレベーターどうしてもねエレベーターをねエベレーターって言っちゃうのが可愛いんですよねいやどうでしたでしょうかもうなんかただの親バで本当すいません最近はね息子が車じゃなくてカブトムシとかクワガにも興味を持ってきたんで今年の夏はカブトムシでも取りに行こうかなとか考えていますこれもねさっきの話の私にとってはご褒美なんでそれを楽しみに毎日の仕事が頑張れていますちなみにあなたにとっての最高級のご褒美は何でしょうか是非ねコメント欄で教えてください楽式サはLINEをしていますLINE限定特典を無料で2つ用意1つ目LINE限定動画タイトルは絶望の国で生く力絶望の国というのはもちろんこの日本のことです普段からねこのチャンネルを見てくださっている勉強熱心なあなたなら今の日本やばくね自分はどう行動したらいいんだろうということはすでに考えてると思います本当に素晴らしいその日本で今後生き抜くためには一体どんな力が必要なのか私の目線で語った動画を無料でプレゼントしています普段はね書籍解説なので本の内容ばかりで私自身の意見はあまり言わないんですがこの動画は近くて私の頭の中にあることをセララに喋っています2つ目ビジネス書診断私が今までに解説した約400冊の本の中から今のあなたにぴったりの1冊を選び出しますスタートボタンを押して質問に答えていくと診断結果が届くんですがこれやってみるとすごく楽しいです説明欄のURLをタップして共友達追加していただければすぐにこの2つの特典が無料で見れちゃいます是非ね私お友達少ないので友達になってくださいお願いしますさよならさよならさよなら 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私はこれまで『本』を読み、その内容を仕事で実践することで、売上を上げたり、成果を出すことができました。実際に人生を変えてくれた本が数冊だけあります。本は１０００円程度で多くの学びを得られる、コスパ最強の勉強ツールです。また『本』は人によってどの本が学びになるのか？本当に人それぞれです。そのたくさんある本の中から、人生が変わるような『本』と出会えるきっかけになるなら、このチャンネルをやる意味があったと思います。このチャンネルを通して私と同じように本の素晴らしさに気づく人が増えれば幸せです。

自己紹介
都内の中小企業で営業職としてトップの成績を出し、その後、管理職になりマネジメントを主に行う。毎月２０冊以上読んでいたビジネス書から得た知識を基に、赤字経営だった企業を２年間で黒字改善し、売り上げは２倍を達成、利益率も８％改善させることに成功。2019年5月31日よりYouTubeをスタート。現在は独立し、企業のYouTube運営に関わる仕事をしている。普段忙しいサラリーマンの方が、成長できる学びや、明日から使える役立つ知識を短い時間で学べるように動画を作成している。
学識サロン　まぁー

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【目次】
0:00　オープニング
2:42①1日たった２時間で、すべてが変わる
5:28②いますぐやめるべき「5つのムダ」
10:25③最高の一日になる、たった2つの事

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