歩きスマホすると目がこうなります

歩きスマホすると目がこうなります

スマホを見ながら歩いてしまうことで目の形が変わってそれによってま乱しがひどくなって遠くも近くも見づらくなってしまうことが起きるよと眼科のヘルマです今日は歩きスマホしてしまうと目がこうなりますってことについてお話ししようと思います歩きスマホしたらま視力悪くなんでしょ違うんですよただ普通にただ禁止になるとかまそういうレベルじゃなくて問題が起きるってことがまよりこう論文でえ出されてるんですねでそれについて言うと角膜黒めの状態が変わってしまうっていう風に言われてんです角膜ってって言うとこの目の黒目の部分ですね白目じゃない白目はま結膜とか胸膜って言れる分ですですからまこれ拡大してこれ目模がありますけど角膜っていうのはここここ真ん中のオレンジ見えますけどま基本的には黒ぽく見えるところが角膜っていう部分ですここに変化が生じてしまうんですよえ目の玉自体の形が変るってことて言うとその通りなんですねえスマホを見てたら目の形が変わるそんなことあり得るのて言うとま現実まそういう風には喧嘩検査結果として出てきているとじゃあどういう変化だって言うとま簡単に言うと角膜の形がちょっと変形して卵子が強く出てしまうよてっていうのがあったんですそれは何なのて言うとま簡単に言うとまスマホを見ているとまそれだけでも目っていうのはちょっと負担がかかったりだとかま目をぐっと寄せたりだとかまそういう現象がありますでそういう時に一生懸命見ようとしてるうちに歩きスマホってなってしまうとま簡単に言ってこう動きが加わってくるわけですよねすると画面が上下左右とブれてそれで目の筋肉にさらに負担がかかったりしてで頑張って位置を補正しようとすることによってこうぶよっぷよぷよと動くのをどっかでぐっと止めようとするとこう変な力がかかんのって想像つきます眼球がこう動こうとねこう歩きスマホでする中で物を見なきゃいけないわけだからこれをぎゅぎゅっと無理やり止めながらこうやっていくので目に負担がかかっちゃうもちろん卵子ってま僕もありますしあなたもちょっとあると思うんですあの人間ってね乱しない人っていないんですよちょっとはあるあるんだけどそれがまよりひどくなりやすくなってしまうってことですねこれはただ禁止が進むとかとはちょっと意味が違ってくるわけですよ禁止が強くなってくるてい場合は普通のレンズで補正ができたりだとかま場合によっては手元に近づければ見えるじゃないですか禁止ってでも卵子って遠くにしようが手元にしようが場所関係ないんですよつまり歪んで見えるというかまそこまでぐにゃっと見えるわけでないんですけど歪んだ感じの光が目に入ってきてしまうのでその距離がどう合わせたからといって見えるようにはならんだからこそまある一定以上ひどい卵子だと眼鏡をかけないと見えないわけですねつまりまスマホを見ながら歩いてしまうことで目の形が変わってそれによってま乱しがひどくなって遠くも近くも見づらくなってしまうことが起きるよとそんなのすっごい大変じゃんでも歩きスマホしてる人たくさんいるじゃんて言うとまそれその通りつまり今回のことはまそんなに大きい変化ではないんですよ例えばもうぐちゃぐちゃになっちゃって本当に見えなくなっちゃうってほどに下がることはないですだけどわずかにそういう変化は加わってしまうのであまり良くないですよってまそもそも歩きってダメですよねそんなね目にいいとか悪いとかそういう話じゃなくて人にぶつかっちゃったりとか交通の安全とかマナーとかまそういういろんな問題があってそもそもダメなんですよそもそもダメなのでわざわざ言うことじゃないじゃないですかね赤信号渡ったらこんなことになりますってわざわざ言わないですよねだってねダメじゃないですか普通に考えて惹かれますとかなりますよねダメなんだけれどもま現実も本来ま多くの人がま赤信号みたいに違法的な感じじゃないじゃないですかまもうちょい軽い感じかうんなので一般的にはやるし僕もついついやっちゃいますこんなにね偉そうに言ってるけど僕も歩きスマホしちゃうことはあるんですよでもやっぱりそれはま良くないともちろんねその転びやすいとかそういうのもありますねで歩いている時ってまスマホ見ててもま結構歩けるじゃないですかで段差があっても結構どうにか歩けるですよね階段とかも歩きスマホしながらでも結構歩けますよねあれなんでなのって言うとま分散型の意識って言いまして意識ってここを見ているからといってここにしか意識がいってないかって言うと足元とか周辺にも同時に意識をこう分けることができるんですねただこの寄り分けるのって結構難しいんですよ特にま年齢を重ねてくるとまより難しくなってきますするとちゃんと寄りはけているようでいてま意識が足の方に行ってなかった足元の方に行ってなかったって言ってま転んでしまう人がいますま実際私の知り合いとかでも階段でま駅の階段かなであの歩きスマホしてたら転んじゃってで足をま折るまではいかなかったけどま結構な怪我をされたって方もいるので気をつけていただければと思いますねあとは歩きスマホをしてるとちょっと目が内側に寄りやすいというかな目の位置がちょっとずれやすいということもあるのであのちょっとそれも気をつけていただければとで歩きスマホに限らないんですけどまスマホをすることによってま30分ぐらい使うと目がこうなりますっって動画もあるのでまちょっとそっち見ていただければと思いますがま実際禁止になったりだとか老眼強くなったりだとかえ眼圧といって目の硬さが上がったりだとかいくつかの不調ねをきたすことが分かっていますなのでま単純に歩きスマホがですよっていうのは1番だけどスマホ自体も30分に1回とか目は休めるっていうのはちょっと気をつけていただけるといいかなと思いますじゃあ歩きスマホじゃなくて揺れている環境とかだったらどうなのって言うとやはり揺れている環境で見ることもあまりお勧めはできませんまよくま車の中で本を読んだりとかスマホを見てると酔うって人もいると思うんですよねあれは結局こう揺れてる環境で視点を固定しで何かを見るっていうのって結構難しいんですよで我々はね確かに普通にスマホが見えてるように感じますでも現実はブルンブルンブルンってまここまで頭揺れないけどでいくつかの画像が脳に入ってくるでその中で脳がうまいことま今の現状にあって形上合ってるものを引き出して修正してものを見てるんですよだから目が疲れるっていうよりはま現実脳が疲れてしまうっていうのがあるんですねだから目が暗くらして頭が痛くなるとか考えることがちょっと厳しくなってくるつまり結構脳使っちゃうので思考力が落ちてきたりだとかまそういうデメリットもありますなのであまりその揺れる環境化でスマホは見るのはお勧めできないですねまそういう場合は耳でね情報を仕入れるとかまそういうのはあの構わないと思いますんであのもちろんイヤホン南張とかそういうのは気をつけてくださいねまそういうのを考慮してあの耳から情報を入れるっていうのはちょっとやっていただけるといいかなって思いますえ今日は歩きスマホしていると目がこうなりますってことについてお話しましたま1つはまグラグラすることによって卵子が強くなると目の位置の補正の問題もありますとまそれ以外にもまスマホ使うことによってま禁止が起きたりだとかまスマホロガになったりだとかま内写真ねあそれはさっきも言いましたけどまそういうのは置きすいてことは意識していただけるといいと思いますでそもそもはスマホねえ使いながら歩くのは良くないんですよではあの意識してくださいま他にもいろんなスマホを使うと目がこうなるとかまこういう対処をした方がいいとかまそういうの動画色々ありますで他にもえ月に1回みんなで集まって目に関する病気についてYouTube生放送とかもやってるので見ていただければと思いますえ今後ともよろしくお願いします

このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:
https://www.youtube.com/channel/UCnx2cUtZncMc7al7UE0fzNg/join

見逃さない「限定情報」も見れる無料メールマガジンはこちら
https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=jdx01500&task=regist

0:28: 👁️ スマホを見ながら歩くことで目の形が変わり、視力が悪化し、遠近が見づらくなる可能性がある。
0:28: 歩きスマホにより角膜の状態が変わり、目の形が変形してしまう可能性がある。
1:38: スマホを見ることで目に負担がかかり、画面のブレや目の筋肉への負担が増加する。
2:25: 歩きスマホ中は物を見ながら無理に目を止めることで目に負担がかかり、視力が悪化しやすくなる。
3:10: 歪んだ感じの光が目に入るため、眼鏡をかけても視力が改善されない場合がある。
3:22: ⚠️ 歩きスマホは目の健康に悪影響を及ぼす可能性がある。
3:22: 歩きスマホをすると目の形が変わり、視力が低下する可能性がある
3:32: 歩きスマホは遠近両方の視力に影響を与える可能性がある
3:39: 歩きスマホによる視力の変化は大きくないが、注意が必要
4:05: 歩きスマホは交通安全やマナーにも影響を与える可能性がある
5:09: 歩きスマホは注意力の分散を引き起こし、事故や怪我のリスクが高まる
8:16: 📱 スマホを見ながら歩くと目が疲れやすくなる。揺れる環境でのスマホ利用もお勧めできない。耳から情報を取得する方法も考慮すべき。
8:16: 歩きスマホは目の位置の補正に影響する可能性がある
8:25: スマホ使用により禁忌やスマホロガになるリスクがある
8:39: スマホを使いながら歩くことは良くない
8:46: 目に関する病気についての情報を定期的にチェックすることが重要

歩きスマホをすることで
目の形が変わるという研究があります。
画面のブレや筋肉への負担によるものではないか？
といわれています。

ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます
（ご質問回答は時間を要します、またすべてにはお答えできるわけでは
ありませんがご了承ください）
https://www.youtube.com/channel/UCkK1HvGeMYUguP3p9c3WbMA

【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事

緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。

眼科専門医　平松類
目に関する書籍も１０冊以上出版
（３０万部以上のベストセラーなど）
「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など
テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について
発信しています。

★書籍
日めくり　自分でできる！人生が変わる緑内障の新習慣
https://amzn.to/3JlzCgJ

眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき３９のこと
https://amzn.to/3qTIAeW

1日３分見るだけで脳が若返る　脳知覚ドリル
https://amzn.to/3Lnapn1

自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識
https://amzn.to/3I2ZFWi

１日３分間違い探しで目が良くなる！ガボール・アイ
https://amzn.to/44a8tVZ
黄斑変性・浮腫で失明しないために ―わかりやすい最新治療―
https://amzn.to/3vUFXtn

眼科医がすすめる目の不調を感じたら毎日食べたい料理
https://amzn.to/2uche5Z

その白内障手術、待った! ―受ける前に知っておくこと―
https://amzn.to/2NcDlQH

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ
https://amzn.to/35paKh2

関連動画
コーヒーを飲むと目や体が受ける影響

リンゴ酢毎日飲むとこうなります

１日２パックまで！納豆の意外な効果