【朝聞くだけ】憂鬱な気分を消し去る｜スッキリとした一日を始める朝の瞑想

この瞑想は、憂鬱な気分を吹き飛ばし、心を軽くして一日を前向きに始めるためのものです。
深い呼吸と意識を集中させることで、心と体に新しいエネルギーを取り戻し、重たい感情を手放すサポートをします。
毎朝、短い時間で心をリセットし、ポジティブな一日をスタートさせましょう。
気分が重いと感じる朝にぜひお試しください。

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