【老化防止】80代90代でも脳が老化しない人はこんな事してる・脳だって若返る！ボケない人の習慣【ゆっくり解説】

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スーパーエイジャーとは、「中年の平均値と同じくらいの認知機能
（理解・判断・論理などの知的機能）を持つ80歳以上の人」を
意味します。
80代でも90代でも元気な人は、脳が老化しない！
まずは、脳の老化をセルフチェックしてみよう！
脳が老化しない方法を解説してみました。

00:00　物忘れが酷くなった・・・
01:15　一瞬でわかる脳の老化チェック
07:42　脳が老化しない人の特徴
12:35　脳を老化させないコツ
14:40　脳を老化させない食事

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