TVアニメ「さわらないで小手指くん」マッサージ監修 #小澤武志 先生によるアニメ本編にちなんだセルフケア動画！ぜひアニメ本編を見ながら試してみてくださいね🩵 #アニメ小手指くん #マッサージ

TVアニメ「さわらないで小手指くん」マッサージ監修 #小澤武志 先生によるアニメ本編にちなんだセルフケア動画！ぜひアニメ本編を見ながら試してみてくださいね🩵 #アニメ小手指くん #マッサージ

テレビアニメ触らないでこし君第7話に ちんダセルフケアをお届けします。あんま マッサージの小ざです。今回は肩甲骨の 内側肩甲課金を押して緩めましょう。反対 側の肩を掴んでこちらの手で親指を脇の下 に突っ込みます。4本の指を肩甲骨に乗せ て脇の下に入れた親指と4本の指で肩甲骨 を挟みます。グレトのない人は強い痛みや 不快感を感じやすいです。また周囲の神経 を刺激しうとビリビリした痛みを感じる ことがあります。そういう時は無意をし ないでくださいね。呼吸を止めずに10秒 じんをしていきます。 12345678910 [音楽] 。ポイントは呼吸を止めないことと1度 くれたら逃さないことです。是非テレビ アニメ触らないでこと君第7話をご覧 ください。