女性らしい身体を目指すトレーニング⑤ ~美しいデコルテ~ #ジム #デコルテ

女性らしい身体を目指すトレーニング⑤ ~美しいデコルテ~ #ジム #デコルテ

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女性らしい身体を目指すトレーニング⑤✨
今回は【美しいデコルテ】を作るトレーニングです！

ワイヤーの力で鎖骨から腕が後ろに
引っ張られて胸が伸びます☺️

また、

ワイヤーを前に弧を描く様に引っ張ると
胸の筋肉が刺激されます🏋🏻‍♀️

この二つの動きで綺麗なデコルテを目指しましょう!!

肩こりや猫背を解消して美しい姿勢を
手に入れましょう〜😤💕

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