【Fit Boxing2】暑さも湿度もパンチで倒す！👊【Vtuber】

こんにちは！昼間るまです☀
暑さも湿度も嫌すぎるから全部パンチ！👊

今日のTips
運動前後はストレッチがめちゃ大事！
(運動前はけが防止と血流促進のストレッチ)
(運動後は疲労リカバリーのストレッチ)

めちゃかわサムネイラスト：@Orca_ShaChi_VT

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