誰でも夢中になる！？ピンポン玉を使ったレクリエーション【高齢者レクリエーション】

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0:00 ピンポン玉を使ったレクリエーション
0:45 紙コップに入れる動作
1:24 コップを増やして入れる動作
1:58 フライパンでバウンド
2:59 フライパンでバウンド２
3:52 お湯からピンポン玉移し
6:08 指先のトレーニング
7:43 エンディング

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【てつまる】
シニア専門運動指導者・柔道整復師

デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。

要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。

300名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信中。

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