脱・三日ぼうず！続かない女のための 続ける技術【サンクチュアリ出版】

『脱・三日ぼうず！ 続かない女のための 続ける技術』
著：剣持まよ　監修：石田淳　
定価：1000円（税込）
発行・発売：サンクチュアリ出版　
http://www.sanctuarybooks.jp/tsudukeru/

10万部突破のベストセラー『続ける技術』を実践してみました。

女性の続けたくても続けられない
「5大メンドクサイ」ことに続ける技術でチャレンジ！

「あっ続いている！」
行動科学に基づいた実践トレーニング！
涙と笑いの脱三日ぼうずコミックエッセイ

続かないのには、理由があった。
行動科学でひもとく三日ぼうずのメカニズム！