【安全】バク転を1時間で覚える方法！！ How to learn "back handspring" without a mat.

このやり方を使えば手順を踏んで徐々に恐怖心を減らせます！！マット無しでできるのでぜひ公園などでお試し下さい！！！
※ストレッチを行ってから怪我の無いように行って下さい

バク転（正規ルート）

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